Nhiều cầu thủ của đội tuyển quốc gia có hàm lượng mỡ đạt tiêu chuẩn cao
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh hiện là Phó Giám đốc Trung tâm Doping & Y học Thể thao, Phó Viện Trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, thành viên Hội Vi chất quốc tế, chống Doping châu Á & Đông Nam Á; Ủy viên Hội dinh dưỡng, hội Thể thao Việt Nam; Cố vấn dinh dưỡng cho Thể thao Việt Nam đồng thời là giảng viên Đại học Y Hà Nội.
PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh chia sẻ với các cầu thủ về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện thể thao. (Ảnh:VFF) |
Trong thời gian gần đây, PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh là khách mời quen thuộc của Liên đoàn bóng đá Việt Nam trong các cuộc hội thảo về dinh dưỡng dành cho các cầu thủ. Những kiến thức do PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh chia sẻ được đánh giá rất cao trong việc nâng cao hiệu quả tập luyện và thành tích thi đấu bóng đá.
Những năm gần đây, chế độ dinh dưỡng dành cho đội tuyển nhận được rất nhiều sự quan tâm đầu tư của Liên đoàn bóng đá Việt Nam. Tuy vậy, việc cải thiện dinh dưỡng không đơn giản chỉ là tăng chế độ ăn cho các cầu thủ, mà điều quan trọng hơn cả là ăn thế nào cho đúng khoa học, khẩu phần, thành phần dinh dưỡng thế nào là đủ và phù hợp cho từng giai đoạn tập luyện, trước thi đấu, trong thi đấu và sau khi kết thúc thi đấu.
Đó cũng chính lý do thực đơn các bữa ăn của đội tuyển luôn cần có sự tham gia tư vấn của các chuyên gia về dinh dưỡng, trong đó có những đóng góp rất hữu ích của PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh.
Cầu thủ Cristiano Ronaldo được cho là hình mẫu khi có hàm lượng mỡ trong cơ thể khá lý tưởng với mức 7%. (Ảnh:VFF) |
Thông qua các buổi hội thao như hôm nay, Liên đoàn bóng đá Việt Nam và Ban huấn luyện hy vọng sẽ hình thành thói quen và tư duy đúng đắn cho các cầu thủ về tầm quan trọng của việc “nạp năng lượng” đúng cách, tạo cho mình một nền tảng tốt, từ đó dẫn tới tập luyện tốt và đáp ứng với cường độ thi đấu ngày càng cao của bóng đá chuyên nghiệp.
Cũng trong sáng 17/12, các cầu thủ đã được bác sỹ Choi Ju-young và chuyên gia thể lực Park Sung-gyun phân tích, đánh giá các chỉ số về y sinh học, các thông số sức khỏe và hình thể…để từ đó các giải pháp điều chỉnh cho phù hợp.
Nhìn chung, các thông số của các tuyển thủ đều nằm ở dao động cho phép, một số cầu thủ còn đạt mức tiêu chuẩn khá cao. Ví dụ như tiền vệ Quang Hải có hàm lượng mỡ trong cơ thể là 7%, bằng với tỉ lệ của siêu sao Cristiano Ronaldo (cầu thủ thông thường có chỉ số 9-11%).
Chiều nay, đội tuyển trở lại tập luyện trên sân Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Gần 1.000 người hưởng ứng hiến máu Ngày Chủ nhật đỏ cùng Amway Việt Nam
Ban Vận động cứu trợ Trung ương đã tiếp nhận 1.628 tỷ đồng từ các tập thể, cá nhân
Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc bắt đầu từ tư duy và hành động
Khơi dậy tình yêu và khát vọng phát triển Thủ đô
Chính thức triển khai tiêm vắc xin sốt xuất huyết tại Việt Nam
“Con quay Đại chiến VASI 2024”: Thúc đẩy bước tiến mới trong ngành công nghiệp chế tạo
LĐLĐ quận Hoàng Mai thăm, tặng quà nhân dân bị ngập lụt tại Sơn Tây
Tin khác
Kết quả Cúp C1 châu Âu: Barca trắng tay, Arsenal may mắn có điểm
Thể thao 20/09/2024 09:35
Đội tuyển Việt Nam rơi xuống vị trí 116 trên bảng xếp hạng FIFA
Thể thao 20/09/2024 06:29
Lịch thi đấu bóng đá Cúp C1 hôm nay (19/9): Atalanta đấu Arsenal
Thể thao 19/09/2024 09:17
Dự đoán tỷ số giữa AS Monaco và Barcelona: Yamal sẽ ghi bàn cho Barcelona
Thể thao 19/09/2024 09:14
Khởi tranh vòng bảng Cúp C1 châu Âu 2024/2025
Thể thao 17/09/2024 07:43
Thần đồng Lamine Yamal lập cú đúp, Barcelona thắng đậm Girona
Thể thao 16/09/2024 06:32
Vắng loạt trụ cột, Arsenal vẫn đánh bại Tottenham
Thể thao 16/09/2024 06:10
Premier League 2024/25: Man Utd đại thắng trước Southampton
Thể thao 15/09/2024 06:46
Nhận định kết quả trận đấu giữa Southampton và Man United: Quỷ đỏ "rũ bùn" đứng dậy?
Thể thao 14/09/2024 11:10
Acecook Việt Nam trở thành Nhà tài trợ chính của Giải Bóng đá Nữ Vô địch U19 Quốc gia 2024
Thể thao 11/09/2024 21:30